昼夜颠倒该如何调整

昼夜颠倒是小婴儿常见的现象，慢慢调整，晚上的睡眠环境要安静，不要开灯，即使夜醒时也不要太亮或说话太多，白天睡眠时相对不要太安静，可放一些音乐，室内相对亮一些，在睡眠周期间可让孩子清醒，慢慢就好了。