昼夜颠倒工作有什么不好?

昼夜颠倒工作有什么不好?

精神容易虚弱,状态差,打不起来精神

如果习惯了日夜颠倒的话很不容易调整过来

身体的各部分器官在夜间是在自我调理,比如说皮肤细胞是在夜间新旧更替,心脏在夜间也会得到很好的休息,如果经常熬夜的话,身体各部分机能将很受损伤。

内分泌可能失调

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