姜茶和什么搭配在一起更好喝

姜茶是近期网红的一种养生饮品，除了小时候感冒发烧家里熬煮的红糖生姜水之外，现在喝的最多的就是包装好一袋袋颗粒状的红糖姜茶或是红枣姜茶。正确的服用姜茶，甚至有胜似人参的功效呢。不过，姜茶的味道较辛辣，也有很多朋友很难接受，那有什么东西和姜茶搭配在一起会更好喝呢？

一、姜茶的功效与作用

1、缓解恶心呕吐

生活中晕车晕船的人大有人在，他们已乘车乘船，就会出现恶心呕吐的情况，这时可以喝一些姜茶，它能让恶心呕吐的症状很快好转，而且在乘车乘船以前喝姜茶，还能防止晕车症状发生。

2、促进消化

姜茶还能促进消化，它还有一些刺激性物质，能加快肠胃蠕动，而且能促进肠胃蠕动，消化液分泌，平时人们出现消化不良，或者食用过量，导致腹部胀痛时，多喝一些姜茶，就能让这些症状很快减轻，另外，人们吃了油腻食物以后，多喝些姜茶，还能加快身体对油腻食物分解能减轻肠胃负担。

3、消炎杀菌

姜茶还是一种能消炎杀菌的健康饮品，它能消除人体内的多种致病菌和炎症，平时经常饮用能预防缓解人类的关节炎，也能防止肠胃炎发生，另外人们出现肌肉酸痛时，多喝些姜茶还能让肌肉尽快松弛下来。姜茶对人类的过敏症状还有一定缓解作用，它能让人们感冒以后出现的流鼻涕和打喷嚏，以及咽喉肿痛等症尽快好转。

4、促进血液循环

姜茶中还含有丰富的维生素和矿物质，以及多种氨基酸，这些营养成分被人体吸收以后，能促进人体内血液循环，它能保护人类的心血管，也能防止血脂血压升高，而且能提高人类心脏功能，可以预防心梗和中风等多疾病发生。

二、姜茶和什么搭配一起喝

姜茶有多种不同的做法，它在制作时可以搭配不同的食材。

1、雪梨和冰糖就是制作姜茶的最好配料。在做的时候，需要准备新鲜雪梨一个，生姜50克，冰糖80克，清水适量，把准备好的雪梨清洗干净以后，去掉果皮和梨核切成片状，生姜洗净以后切成丝状把，两种食材放在一起放到砂锅中，再加入清水和准备好的冰糖一起煮制，煮10分钟左右取出后可直接代茶饮用。

2、姜茶在制作时还可以把生姜与红糖搭配在一起，这样能让他发汗解表，祛风除寒的功效更加出色，这种姜茶的具体做法是老姜30克，红糖20克，把老姜洗净以后剁成姜末，加入红糖再用沸水冲调调好以后直接饮用得到了姜茶即可。

3、姜茶在制作时还可以搭配适量的紫苏叶，在制作时需要准备生姜5公克紫苏叶3门课，再准备适量的沸水，把生姜和紫苏洗净以后，全切成丝状，放在养生壶中，冲入沸水闷泡5分钟，取出后的汤汁可直接饮用。

上面介绍的几种姜茶饮用方式，你是否喜欢呢？除了这些之外，你还知道姜茶和什么材料搭配在一起会好喝呢？柠檬、陈皮、黑糖？如果你有独家的秘方，欢迎留言给大家学习分享哟。姜茶的好处多多，尤其对体寒的女性朋友更是最佳暖心搭档，男人们快点学起来。