枸杞是寒性还是热性的食物

枸杞属于寒性还是热性的食物?日常生活中，人们养生时，选择的食物通常是枸杞泡茶，非常的简单，也有用。它有很多的功效，比如护肝养肾、明目、补血。这些作用都是十分的简单粗暴。不过它也不只是可以泡茶，还能用来煮粥、煲汤。当然，如果你嫌麻烦，生吃也是不错的选择。

一、枸杞是寒性还是热性

枸杞是热性的。可以天天泡茶喝，枸杞子养生，但别乱吃，很多人喜欢用枸杞子泡水、泡酒或煲汤，中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞子能“坚筋骨、耐寒暑”。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

二、枸杞的药用价值

果实(中药称枸杞子)，枸杞药材药用功能与宁夏枸杞同;根皮(中药称地骨皮)，有解热止咳之效用。

采收加工:枸杞子:6-11月果实陆续红熟，要分批采收，迅速将鲜果摊在芦蔗上，厚不超过3厘米，一般以1.5厘米为宜，放阴凉处晾至皮皱，然后曝晒至果皮起硬，果肉柔软时去果柄，再晒干。枸杞叶:春季至初夏采摘，洗净，多鲜用。

主要成份:枸杞子含甜菜碱(betane)，阿托品(atropine)，天仙子胺(gyoscyamine)。

枸杞多糖:枸杞多糖是一种水溶性多糖，是枸杞中最主要的活性成分，相对分子质量为68-200，成为国内外研究热点。其中又以枸杞多糖的免疫调节和抗肿瘤作用的研究最多。现已有很多研究表明枸杞多糖具有促进免疫、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、生殖功能保护和改善等作用。

枸杞是寒性还是热线？通过上面的文章我们可以知道，枸杞是热性食物。适合吃枸杞的人，主要是体质比较差、很容易生病的人。并且在吃枸杞的时候，也是要长期、坚持吃，不能半途而废，长期才有效。但是，吃的时候，千万不能过量，吃多了，也是不好的。还有枸杞是没有毒性的，吃它没有问题。