孩子吃虾不消化，是真的吗

孩子吃虾能消化吗？其实孩子吃虾是有很多好处的，但是也是要适量的，吃多了也是会引起不消化的，并且对胃不是很好。一般给孩子做一些清淡的虾比较好。水煮虾什么的都是比较营养而且也很适合小孩吃的。家长们，学起来吧，给孩子做点营养的虾。

一、孩子吃虾不消化，是真的吗

只要吃得时候注意控制住量就行了。一次别给孩子吃太多，毕竟孩子的胃是很脆弱的，一下子吃很多，可能会让孩子的肠胃受到伤害，从而引发消化不良。所以，孩子想吃虾的话，建议给孩子做成水煮虾，不油腻。

儿童可以适当吃一些虾，虾有补钙的作用，蛋白质含量相对较高，但不过量，或在饮食中，营养均衡，多运动，少零食。虾营养丰富，蛋白质和脂肪含量高，是蛋白质的良好来源。但我们不仅要吃虾、鱼、蛋、奶、蔬菜、水果和主食，还要适度运动。

二、水煮虾的做法

1、大虾洗净除去虾线(可以剪去虾脚以及虾须)

2、葱切段，姜切片

3、锅中烧水，水开加入一勺油葱段姜片，料酒加入大虾煮至变色大约一分钟左右，这时候的虾最鲜嫩4.捞出沥干水分，鲜味酱油，醋，香油，蒜末调成汁，美味的水煮虾简单到没朋友。

三、虾仁火腿蛋炒饭

1、虾仁洗净，火腿胡萝卜黄瓜切成小丁，鸡蛋打散待用。

2、炒锅加少许植物油，倒入虾仁，火腿丁，胡萝卜丁和黄瓜丁下锅翻炒，炒熟盛出待用。

3、再在炒锅中加少许植物油，将鸡蛋液和米饭一同倒入翻炒，将米饭炒散后加做法2中炒好的材料。

4、继续翻炒，同时加入盐，味精，糖和蚝油调味，最后撒上切碎的葱花即可。

四、水晶虾饼

1、将虾去头、尾、皮、虾肠，只取虾仁，洗净后剁成茸状，放入容器内，加入盐，料酒，葱姜汁水，蛋清和淀粉，充分搅拌后备用，注意盐一定要少放，因为虾本身就是咸味的，盐放多了会影响口感。

2、火腿、青辣椒、红辣椒，这三样分别切末备用，这三样东西既能增加口感，又起到点缀颜色的效果。

3、将刚才做好并调好味的虾茸，用手做成饼状，手上蘸点清水，操作的时候就不会粘手了。

4、锅中倒入适量油，烧至四成热，然后放入虾饼，小火将两面煎熟，虾是很好熟的食物，煎的太久反而影响口感，最后撒上辣椒末、火腿末即可，也可以点缀些葱花，或是香菜。

孩子吃虾不消化？是不准确的，应该少吃，少吃的话就是既营养又美味的。虾的营养很丰富，一般对身体比较虚弱的人是很有好处的，虾含有的镁也是丰富的，所以对心脏有很好的保护作用，海虾的话，富含碘，对人的健康也是很好的。注意虾不要和难过，果汁，黄豆同食。