如何使身手变敏捷

如何使身手变敏捷

让身手敏捷的方法:

1. 首先需要加强身体的灵活性,平时需要多做伸展运动,比如说压腿。

2. 需要保持良好的精神状态,快速思考思维,提前预判能力。

3. 可以练习一下咏春拳的寸劲,以及散打的闪躲、进攻步伐。

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