如何练出好身手

要有条件才行，最简单的就是挂四个沙袋，分别挂在四边，你站在中间，分别把他们同时击打出去，他们弹回来你能挡着，就在加两个，如果在加两个，沙袋要挂成圆行的。

今年十四岁。