人一般有怎样的情绪

情绪有很多种，调控不好会使人走上歪路，我们要做情绪的主人，学会调控自己的情绪。

情绪有喜怒哀惧，这几种情绪特别是初中阶段的青年，越是不会调控，越是给人以一种恐惧感。

调控情绪的主要方法有，听听音乐或打打球，与朋友写写信。

或者用一些有效的方法，合理发泄法，注意转移法，总之要在不同的场合选择不同的情绪，那就对了。