心情和饮食有什么样的关系？
饮食是影响身体的一个环节,适当调节饮食规律和习惯,可以使自己有一个新的感受,在一定程度上使人将注意集中在饮食的新鲜感上,有一定祛除烦躁心理的作用!要想彻底祛除烦躁,建议找个朋友(别是狐朋狗友哦)好好聊聊天,吐吐心事,这样对自己更有帮助!
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