打呼噜如何治疗好

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可以选择姜黄姜黄的抗炎特性对抵挡炎症有利，特别是在防治打鼾方面。不严重的话，在睡前可以用空气加湿器来缓解打呼噜的情况。意见建议：治疗打呼噜的首要条件就是一定要养成良好的生活习惯，例如平时少吃辛辣刺激食物，戒烟禁酒，经常锻炼身体。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。