有什么方法能够约束自己?

自己制定一个可行的计划：从一个星期计划、月计划、年计划开始做起，并且把自己的想法告诉身边的父母、朋友、亲戚等，在自己管不住自己的时候要他们时时刻刻提醒着你。

还有就是从小事做起，一点点事情也要培养成好的习惯，习惯养成了，久而久之，就可以达到约束自己的效果。

培养一个习惯大概用21天，巩固一个习惯大概用90天（约3个月），把一个好行为重复72遍，就成了习惯，起到约束自己的效果。

再就是要自己自觉，在别人看不到的时候要有一定的自制力，自制力是要从小培养的！ 最后一点：要想举止文明必须要有一个良好的环境，如果你身边的朋友都是一些开口闭口脏话、粗话的人，那我奉劝你对他们敬而远之，去与一些自身素质高的人交往，学习别人身上优秀的品质，近朱者赤，近墨者黑，不要让周围环境影响到你的改变。

告诉自己：别人都在看我，不能那么没规矩。