近视的人为什么眯着眼睛能看清楚

这是因为近视的人，眯眼可以限制光线的入射，减少像差，看得更清楚一些。

其次，眯眼的动作会令眼轮匝肌收缩，对角膜产生一定的压力，迫使它改变屈光面，从而改变进入眼内的光线折射的角度，光线在到达视网膜时形成聚焦，也便看得清了。

不过，眯眼看东西可不是好习惯，如果经常眯眼，该改改了！因为眯眼虽然能帮你看清楚眼前的物体，同时却给身体带来其他不少坏影响。

如造成眼睛疲劳，加深近视度数，损害颜值等，所以还是要引起重视的。

矫正眯眼，最好就是改善近视，眼睛度数低了，自然眯眼的情况会越来越少的。

一般常用的方法有：

1. 在合适的光线亮度下学习、工作

近距离用眼时，光线不佳（太亮/太暗）时，眼睛会过度调节，时间长了，就会影响视力，因此要避免这些情况。

如果对家里光线没有把握，不妨用护眼光度笔做日常监测。

2. 端正近距离用眼姿势

看书时坐姿端正，书本放在距眼睛30厘米左右的地方。

看电视时，眼与电视的距离大于荧光屏对角线长的5-6倍。

3. 缩短近距离用眼时间

看书/电脑/电视，每隔45～50分钟休息10～15分钟。

4. 主动放松眼睛

首先，充足的睡眠无疑是放松眼睛的好办法。

其次，多一些户外的运动/活动，可以帮助放松眼睛。

5.及时补充视力营养素

一般医生建议服用乐睛视力营养素，温水冲服，坚持服用一段时间，近视度数会降低，视力会提升。