如何专注一件事?

做事情前首先要理清思路．想想的重要的和其次的。

首先把心态放正，有条理的处理事务．至于精神是否集中与你参与的事情，取决于你的意志．

我觉得你的问题出在 脑子里事情太多．公事，私事分不开，所以没办法集中精力于一件事情． 还是心态问题． 要明白什么是轻重缓急．