妊娠高血压病人应吃什么好

妊娠高血压对孕妇的危害是很大的，对于胎儿的良好发育也会带来非常大的危害，因此对于孕妇来说需要加强日常的饮食空竹，多吃那些富含维生素、高蛋白和微量元素的食物，平时做好血压监测的工作，保持充分的休息，注意情绪的调节等等。

妊娠高血压是一种常见的孕妇疾病，对于孕妇来说得高血压的几率很高，但是孕妇又不能随便吃降压药，因为降压药对胎儿会造成较大的危害和影响，所以对于孕妇来说，要注重良好的饮食调养，加强平时预防和保健。那么，妊娠高血压病人应吃什么好？

　　孕妇得了妊娠高血压以后应该多吃一些优质的高蛋白食物，比如说多吃一些鱼肉，多吃一些低脂的奶制品，多吃一些豆制品，这类食物当中都有丰富的铁质，对预防妊娠高血压有一定的好处。

　　孕妇在平时应该足够的摄入锌镁钙等微量元素，因为这类的微量元素能够调节人体的血压，避免孕妇造成血压过高的情况，奶制品豆制品以及一些鱼类当中都有比较丰富的微量元素含量，所以平时应该多吃一些这样的食物。

　　芹菜具有比较好的膳食纤维，有丰富的维生素以及胡萝卜素，有降压效果，并且也有清热凉血的好功效，这对于妊娠高血压患者来说。具有很好的调节血压作用，能够缓解因为血压过高而导致的一些病症表现。

　　对于妊娠高血压孕妇来说，也可以多吃一些鸭肉，鸭肉性平不热，另外脂肪含量属于高而不腻，具有较高的营养价值，丰富的蛋白质和多种微量元素，有很好的清热凉血的功效，对于调节孕妇的血压有很好的功效。

　　得了妊娠高血压，不要过于着急，除了平时加强良好的饮食调养以外，要保持充分的休息，避免过于焦虑的情绪，在这方面，而家人和亲属应该多安慰，避免情绪激动而导致血压升高，适度的运动锻炼也是必要的，但是剧烈的运动不宜做，都有调节血压的作用。