红糖姜茶的作用与功效

生姜大家都熟悉，是家庭中十分常见的食材。在厨房中，生姜是调料，可以去腥提鲜，调味提味；在生活中，生姜还是驱寒小能手。可以泡脚泡澡，还可以与红糖一起熬煮，对女性补血驱寒，经期调理有很大益处。那么红糖姜水的作用与功效有哪些呢？一起来看看吧。

红糖姜茶的作用与功效

1、美容护肤

可加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量，补充营养，促进再生，黑糖中含独特的天然酸类和色素调节物质，可有效调节各种色素代谢过程，平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布，减少局部色素的异常堆积。达到淡化黑色素，美白净化皮肤的作用。

2、收缩子宫

据说在日本，每一个刚刚生过孩子的妈妈都会喝黑糖水，而且是坚持每一天都喝一杯，直到能够正常生活为止。就是因为黑糖具有活血止痛、帮助体内废物排出的功能，经常喝黑糖水的妈妈们子宫收缩的速度会更快。

3、利尿

而且黑糖水含葡萄糖浓度较高，有利尿的作用，可减少产后膀胱尿液的潴留，进而避免泌尿系统的感染。

4、缓解手脚冰凉

黑糖中含有大量的营养成分，可以给我们人体带来诸多好处，其中一个立竿见影的效果就是能够缓解手脚冰凉的状况。很多的女性朋友在秋冬季节都血液循环不畅通，导致身体非常寒冷，容易生病。这个时候来一杯黑糖姜茶是最佳选择哦。

5、促进消化

生姜中含有姜油酮、姜辣素能够有效治疗感冒的症状。而且姜辣素能够刺激口腔和肠胃黏膜，增强消化液的分泌，促进食物的分解，提升营养的吸收效率，保证人体的需求。所以很多人在吃完生姜之后，往往感到空腹，胃口大增。但需要了解的是，生姜性属寒凉，如果过度食用，容易导致肠胃不适。

6、延缓衰老

生姜中含有二苯基庚烷类化合物，具有非常好的氧化效果，能够清除人体的清除自由基，从而达到抗癌，延缓衰老的效果，如果老年人经常吃姜，有助于预防老年斑，达到美容养生的作用。如果想要减肥，还可以用生姜泡红茶，有助于降低人体多余的脂肪，增强排泄的功能，促进体重的减少。

那么以上就是关于红糖姜茶的作用和功效啦，相信看了上面的内容，大家对于生姜的了解又提升了一个层次。生姜的营养价值很高，用处又广，很多人喜爱它。但是再好的东西也不是没有弊端的，生姜驱寒，所以不适合上火体热之人，吃多了会阳亢。