燥热体质的表现有哪些

燥热体质可以分为两种类型，一种为胃阳虚燥热患者主要表现为口干，舌燥，饮水量过大，可是经常性的感觉到口渴，严重体重下降明显；而另一种类型则属于肝心阴虚燥热，该种体质者总司感到失眠、头晕、心烦气乱、易怒。如果出现这些表现症状，要及时的到医院就诊，在医生指导下对症用药调理。

如果总是感觉到经常性怕冷，有可能是虚寒体质，而燥热体质则刚刚与虚寒体质相反，比正常人更要怕热，尤其是在夏季，常因为心火过于旺盛而，而脾气暴躁、口干舌燥，犯有明显的口臭等症状，燥热性体质可以分为先天性和后天性两种。在进行调理之前，首先要确定属于哪种燥热体质。那么，燥热体质的表现有哪些？

　　一、燥热体质的表现有哪些

　　燥热体质可以分为两种类型，一种类型为：胃阴虚燥热，患者主要表现为口干舌燥、饮水量过大，但是口渴严重、消谷善饥、体重下降明显。另一种类型为：肝心阴虚燥热，患者往往易激惹、失眠、头晕、烦躁。一旦出现这些症表现状，需要及时去医院就诊，在医生指导下对症用药治疗。日常多食芝麻、水果、豆制品等清淡食物，忌食肥腻厚味、温热性食物。

　　二、燥热体质吃什么食物好

　　1.银耳

　　银耳具有生津润燥痣功效，却含有各种胶质、维生素、氨基酸、蛋白质等营养物质，属常见的清补食品，特别是对于燥热体质者更为适宜。

　　2.牛奶

　　牛奶不仅营养成分比较高，中医还认为具有滋阴养液的作用。中医称牛奶味“润肌止渴”，“润皮肤”、“滋润补液”。凡体质燥热者宜常食之，益处颇多。

　　3.海参

　　海参有滋阴、益精、润燥、降火滋肾的作用。海参属于一种高蛋白、低脂肪植物，既可以补益，又能后滋阴，燥热体质宜常食之。

　　4.枸杞

　　枸杞具有滋阴、益寿的作用，尤其是对于改善肝肾阴虚所致的腰膝酸软、视物昏花、耳鸣、盗汗、虚劳等症者等，食之更佳。