阴虚体质的表现有哪些

阴虚体质，中医认为是由于患者体内虚火过旺的原因导致的，会有多种表现形式。比如患者会有某些典型的形体特征，口干舌燥，面色偏红、消瘦；常见的精神特征：患者自制力较差，极易亢奋，但是脾气急躁、易怒。此外患者还会出现心烦燥热、爱喝冷饮、伴有口腔溃疡、口臭等相关临床表现症状。

中医将人体体质分为多种，其中最为常见的是阴虚体质，阴虚体质并非一种正常的体质，一般是由于睡眠时间不充足或者这是劳累过度等原因导致的。阴虚体质也需要及时的通过饮食心理等进行调理，恢复到正常状态。而要调理需要对其表现有所了解。那么，阴虚体质的表现有哪些？

　　一、阴虚体质的表现有哪些

　　1.形体特征

　　阴虚从中医上主要是指人体体液亏损，如果人体内体液不足，血液正常的运行会受到障碍，所以阴虚体质会表现出干燥不润的现象，比如口干舌燥，面色偏红，体重下降明显，经常性口渴。

　　2.精神体征

　　阴虚体质者多数为性格外向动作敏捷反应快的人士，但是其自制力较差，极易亢奋，喜好运动，但是脾气急躁、易怒。

　　3.主要症状

　　阴虚体质者往往会感到五心烦热，手心与脚心发热，面色潮红，一口渴爱喝冷饮，伴有严重的口臭或者是口腔溃疡、皮肤干燥一出皱纹，眼睛发干，眼睛红血丝过多，经常性的会出现头晕目眩，睡眠质量差，睡眠时间过短，大便干燥。

　　二、阴虚体质怎么调理

　　1.饮食调理

　　阴虚体质者首先需要通过饮食来调理，饮食调理极易操作，而且效果明显，阴虚体质者平时不能吃一些伤阴的食物，比如过咸油炸类的食物，辛辣刺激性的食物和温燥性的食物，以免出现上火；另外狗肉，牛肉等营养价值较高，但属于热性食物，也不能过量的食用，患者应该以清淡有营养类的食物为主，多吃一些新鲜的蔬菜水果，比如葡萄，苹果，西瓜，莲藕等。

　　2.药物调理

　　阴虚体质者平时可以多吃一些具有滋补作用的中药或者是中成药物，比如银耳、燕窝或者是知柏地黄丸、六味地黄丸等。