湿气重是什么原因引起的

 

 

湿气要是特别重，可能是饮食的影响。毕竟有些人在生活中，长时间的吃生冷辛辣、刺激油腻类的食物容易形成痰湿。在另外一方面，由于饮食结构不太健康，进食的时候没有任何的规律性。再加上暴饮暴食等等情况会损坏人体的脾胃，会影响到水液运化，最终导致湿气大幅度的增加。

01

生活习惯

有些人在生活中喜欢抽烟喝酒、熬夜，一旦在生活中处于这样的状态，体内的湿热会特别的严重。另外在日常的生活中，由于他们所居住的地方特别的潮湿。时间长了也会导致湿气入体，最终引发严重的问题。

02

疾病的影响

有些人外感风寒邪湿，或者是整体的脾胃相对虚弱。在运化的时候，经常出现失常的情况。时间长了之后，他们就会导致身体内湿气特别的重。

03

湿气比较重怎么治疗比较好

现如今人们发现体内的湿气比较重，可以尝试辩证的选择药物来达到治疗的目的。不过个体之间存在差异性，在治疗的时候一定要对症缓解。另外在日常的生活中，也需要从多方面进行考虑，一般体内湿气比较重，除了吃中药以外也可以运动合理的控制饮食。