手卫生怎么做,才能更有效的避免感染
结论:戴口罩、消毒、食物煮熟
新冠病毒主要通过呼吸道传播而引起感染,我们可以通过佩戴口罩、勤洗双手、注射疫苗、注意饮食的方法进行预防感染。手卫生的具体方法如下:
1.在进行洗手前取下手部的饰物,准备肥皂液或手消毒剂,选择在流动水下洗手,如水龙头。
2.把袖子拉高,暴露出双手及腕部皮肤。拧开水龙头,用流动水淋湿双手表面。
3.取适量手消毒剂或肥皂液置于手掌中央,均匀涂抹整个手部。
4.将双手的掌心相对,聚拢手指,互相揉搓,交替清洁。
5.将手心与手背相对,沿指缝方向揉搓,交替进行。
6.屈曲手指,像捏拳头一样在另一掌心旋转搓洗,另一只手重复相同操作。
7.握住一手的大拇指旋转揉搓,两手相互进行。
8.将指尖聚拢放在另一手掌心旋转搓洗,双手交换操作。
9.清洗两手腕后在流动水下冲净双手15秒以上,用纸巾擦干表面清水即可。
此外,我们还可以通过佩戴口罩注射新冠病毒疫苗,食用熟食的方式减少被病毒感染的可能性。郭兮恒主任医师呼吸内科
精选文章
生日礼物送什么最好
阅读131
2024-05-18
喝蜂蜜有坏处吗
阅读127
2024-05-18
什么叫住房公积金贷款
阅读132
2024-05-18
自我介绍销售经理
阅读78
2024-05-17
中国的24个节气是什么
阅读185
2024-05-13
什么食物含有优质蛋白
阅读102
2024-05-13
相关文章
怎样理解文中的“午饭”和“蛋汤”的含义。
阅读193
2023-02-05
有什么真心话大冒险好玩??
阅读254
2023-02-05
15年大众朗行前轮轴承大螺丝用多大套筒
阅读194
2023-02-05
亲亲时男生的手不老实?
阅读524
2023-02-05
父母偏心是否是无道理的?
阅读240
2023-02-05
怎样教育两个孩子?
阅读150
2023-02-05
家里有两个男孩,是不是容易偏心啊?
阅读145
2023-02-05
二胎家庭教育如何一碗水端平?
阅读114
2023-02-05
今年小寒是多少号?
阅读177
2023-02-05
如何公平对待两个孩子
阅读150
2023-02-05