番薯和柿子可以同时吃吗 番薯和柿子能不能同时食用
1、番薯和柿子不可以同时吃,容易导致身体产生不适。
2、番薯中富含氨基酸、膳食纤维、维生素等营养元素,具有润肠通便、美容养颜等功效。柿子中富含葡萄糖、维生素C、磷等营养元素,具有清热润肺、生津止渴等功效。需要注意的是,柿子和番薯通常不能一起吃,因为柿子中含有果胶和鞣酸,这两种物质可能会刺激胃酸分泌,而番薯中的糖分在胃中会发酵,发酵后也可能会刺激胃酸分泌。
3、如果柿子和番薯一起吃,可能会使胃酸分泌过多,引起身体不适,出现恶心、反酸、呕吐等症状,不利于身体健康。
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