老年人看不清楚真的就是眼睛老花了吗?
视物模煳?未必就是老花眼
人的眼睛里存在一个“镜片”,老龄、遗传、辐射、外伤、代谢性疾病、高度近视等多种原因可引起“镜片”的清晰度下降,出现缓慢的视力下降、视物模煳。
白内障已成为全球的第一位致盲眼病。
对于中重度白内障,手术是唯一的复明选择。
生活中如何保护视力?
1、避免在黑暗中看“亮屏”。
在黑暗的环境下看亮的屏幕,反而会使亮度的反差太大,造成眼睛不适。
2、电脑不宜靠墙放。
电脑最好摆在窗边,或让屏幕和墙壁之间的距离在1米以上,或在墙壁上贴一些绿色或蓝色的画(如森林或大海),可有效地缓解疲劳症状。
3、室内要保持通风和一定的湿度。
4、注意调节好显示屏的亮度。
看电视、电脑等电子产品时避免光线过强,长期操作时最好配戴防护眼镜,且每工作1~2小时,休息15分钟,闭目或远视。
5、有意识地多眨眼睛,缓解干涩疲劳。
6、不要在运动如乘公交或地铁状态下,长期注视手机、平板电脑等显示屏。
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