裸睡好不好？

在不容易照亮的情况下，落水时大有裨益的。

其有利于身体舒张，有利于提高睡眠质量，有利于皮肤代谢，有利于放松身体等等。

当然，前提是不要着凉。

想我一般都裸睡，但天气冷的时候还是会穿着，着凉的话就不划算了。