怎样减小腿？

走完路后记住一定要放松小腿，就是歇下来的时候对揉捏腿肚，直到把僵硬的腿肚揉捏的柔软，这样就预防小腿肌肉的生成，说实话，精油还是有点用处的，不管真的得靠坚持，涂上精油后用手摩擦一会，感觉有点温度后，用刮痧板由下到上的顺序慢慢刮，感到腿肚发热，按摩一下就可以了，坚持十来天估计就会看到最初效果，但是这个真的得需要坚持，不建议什么瘦腿袜，没什么用，而且穿着睡觉还阻碍血液循环，我穿了几天感觉腿部非常难受，对身体真的是很大的一种折磨，还是健康减肥最好了。

祝你减肥成功