葡萄是凉性还是热性水果 葡萄有什么营养价值
1、葡萄性平,不属于凉性或热性水果。
2、中医认为,葡萄性平,味甘、酸;葡萄中的多种果酸有助于消化,适当多吃葡萄,有一定的健睥作用。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素等,还含有多种人体所需的氨基酸。
3、但多食葡萄易生内热,且葡萄富含葡萄糖,食用后可使血糖快速上升,故患有糖尿病的人群应忌食。
4、葡萄虽然营养成分丰富,但是日常食用要有限,不能过量食用。
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