红枣薏米粥的做法
红枣我们也叫做是大枣,红枣不但可以食用而且还可以药用,经常吃红枣是可以起到很好的养生功效和保健的作用,红枣里面含有丰富的维生素和多种我们人体需要的微量元素,红枣有消除疲劳和预防心血管疾病的功效,此外红枣还能起到养血安神等效用,红枣的做法有很多种,下文我们就采用红枣搭配上薏米来熬粥。
红枣薏米粥的做法:
材料:薏仁、红枣各2两3钱,糯米270克,奶粉200克,红糖适量。
作法:1、薏仁洗净,浸泡20分钟,沥于。
2、糯米洗净,混合薏仁,加水9碗,置于焖烧锅内,先大火将水煮开,转小火
煮5分钟,放入洗净之红枣,再加盖以中火煮5分钟,即放入焖烧锅焖2小时40分钟。
3、奶粉先以1碗冷开水搅匀过滤,备用。
4、起锅后,加入适量红糖调整口味,再加入作法3之牛奶拌匀,即成一道美味、养生、美容的点心。
过了一个酷热的夏天,来一道红枣薏仁粥,可润泽美颜、美白肌肤哦!
在上面的文章里面我们介绍了什么是红枣,我们知道红枣不但可以食用而且食用价值还非常高,常吃红枣不但可以起到健脾胃的功效而且还能预防和治疗贫血,上文为我们详细介绍了红枣薏米粥的做法。
-
上一篇: 不消化吃什么食物比较好
-
下一篇:二级建造师的介绍信
精选文章
收支比如何计算
阅读169
2024-05-09
人从嘴里吐出的气主要化学物
阅读142
2024-05-09
樱桃和豆腐能一起吃吗
阅读160
2024-05-09
和梦有关的现代诗歌
阅读175
2024-05-09
关于治愈早安问候语145句精选
阅读198
2024-05-09
蜱虫是种什么虫
阅读69
2024-05-08
相关文章
不消化吃什么食物比较好
阅读75
2022-06-25
降糖养生茶如何制作呢
阅读179
2022-06-25
补气养血茶饮有哪些呢
阅读111
2022-06-25
大麦茶的减肥效果有哪些
阅读91
2022-06-25
补气养血的花草茶有哪些呢
阅读132
2022-06-25
春季减肥花茶有哪些
阅读146
2022-06-25
补气养血补肾的茶饮那些效果好呢
阅读198
2022-06-25
助神安眠茶有哪些
阅读145
2022-06-25
少年白发变黑的偏方_彻底告别白发烦恼
阅读104
2022-06-25
它是平民的养发粥,五块钱做一碗,常喝能改...
阅读141
2022-06-25