补气养血茶饮有哪些呢
养生永远是大家很关注的一个话题,现如今生活中随着工作压力越来越大,不少的女性为了不老的容颜,把美容皮肤方面非常的看重,想要滋补气血,除了通过中药疗法食物疗法,还可以通过茶饮,喝茶是有讲究的,不同的体质可以和不同的茶,这是有区分的,那么补血养血茶饮有哪些呢!
养生永远是不老的话题,不老的容颜也是人们一直在苦苦追求的东西。
对于女性而言,如果气血不足,人不但没有精神,还会加速衰老的速度,容颜易逝难再留。
相信这样的结果任谁都是不想要的,那么能采取些什么简便易行的措施呢?选择合适的茶饮不仅能补气养血,同时还有助于一些疾病的治疗。
补气养血糖茶
茶方:茶叶2克,红糖10克。
方法:开水冲泡。
功效:有补中益气,和胃消食功效,用于大便不通、小腹冷痛、痛经。
核桃红糖酒茶
茶方:核桃仁60g,红糖、白酒各适量。
方法:先将胡桃仁切细,与红糖同放碗中调匀,然后将烫热的白酒倒入盛有核杉b仁的碗中,趁热1次服用。
功效:补肾益精。
适用于肾虚腰痛、遗精。
莲子补肾
茶方:莲子30克,茶叶5克,冰糖20克。
方法:莲子用温水池数小时后捞出,加冰糖煮烂,入茶汁。
代茶饮。
功效:健脾益肾。
适用于月经过多等症。
硫磺茶
茶方:硫磺9克,河子皮、紫笋茶各9克。
方法:将硫磺研末,与河子皮、紫笋茶调和均匀,饮用,每日一剂。
加水煮沸。
趁热饮用,每日一剂。
功效:温肾止泻。
用于治疗肾阳不足,食欲不振,食后饱胀、五更泄泻、腹部冷痛、神疲乏力等。
关于补血养血茶饮,我们要分清不同的体质,用不同的茶饮,比如茶我们介绍了红糖核桃,莲子,木耳这些都具有丰富滋补气血的功效,还可以促进肠胃功能消化,平时用红糖红枣来泡茶,可补滋补气血,调理身体,促进气血平衡。
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