汗蒸的好处和坏处分别是什么

汗蒸的好处：

汗蒸养生，结合托玛琳汗蒸的作用和功效，最显著的一点就是，改变皮肤肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老。

塑身美体的功效，对于减肥也是疗效显著。

使身体完全放松，舒缓紧张情绪减轻压力。

加速体内血液循环，打开毛孔，打通身体内环境，彻底排除身体污物。

激活身体休眠细胞，增强人体免疫力，促进伤口愈合。

加强气管、支气管、肺部功能，对脱敏，排痰有良好的作用。

增强身体基础代谢，降低血糖、胆固醇、甘油三酯、增加运动耐力。

抑菌，促进肌体修复与再生功能。

改善酸性体质及亚健康状态。

汗蒸的坏处：汗蒸一个月20次为佳。

汗蒸的时间不能太长，否则毛孔扩张 失去弹性，怕风怕凉，汗蒸要根据人的体质不是所有的人都适合汗蒸 。