那种蔬菜最健康?
我比较偏重于吃有防癌作用(去自由基)的蔬菜,不过大多数蔬菜都是有益的。
譬如大白菜,花椰菜,西兰花,青菜……
另外瓜果类也有很多对身体有防癌作用,譬如苦瓜,冬瓜,白萝卜(生吃),玉米,西红柿……
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