易出汗好不好?
出汗多是一件好事,据研究表明,出汗有以下好处:
1、皮肤表面更健康。
2、睡眠更深。
3、缓解疼痛。
4、放松肌肉。
5、治疗关节炎。
出汗多,一定要及时擦拭。
对于中老年人来说,大量出汗后,皮肤内部缺水,弹性纤维会在这种环境中变脆,极易形成皱纹;对于年轻人来说,大量出汗后,汗液中的碱、盐、尿素等物质长时间停留在皮肤表层,会破坏皮肤的弱酸性,促使皮肤过早老化。
还有一点:就当及时补充水分。
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