关于身高的

个人一点减肥经历与大家分享：

1）多泡澡或足浴（泡脚），每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢。

2）绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，可以服用比较好的减肥产。

因为阴型肥胖的人是需要能减肥又能补身的方法才能成功。

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3）多喝温热的饮料，“绝不能”喝冰冷的饮料。

否则减肥的成功机率会大大降低。

4）吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。

对身体加温有很大的作用，会提升基础代谢功能。

5）不要吃白糖，可用红糖、蜂蜜代替。

泡面、味精也不要吃

如果要是觉得上面的效果不好，你可以试一下,我一个朋友用过效 果非常好 你也可以(加她Q 4124 054)，，建议看看，她2个月都减掉了30多斤，我就是在她的帮助下减肥成功9