尿酸高怎么医

尿酸多容易痛风,痛风的饮食原则：1、控制体重，避免过重。

2、避免暴饮暴食。

3、避免摄取嘌呤较高的食物，包括内脏、肉汁。

4、蛋白质来源以嘌呤较少的牛奶为主。

5、缺乏维生素e会使尿酸增加，因此要适时补充。

6、多吃碱性食物，尤其是蔬菜汁、无盐番茄汁。

7、避免饮酒和食用鸡精。

8、补充大量水分，可帮助尿酸排出体外，也可避免痛风引起的肾结石。

9、非急性发病期间注意饮食的均衡。

推荐：1、蔬菜：可多吃利尿的蔬菜，包括冬瓜、苦瓜等。

2、水果：可选择利尿的水果或果汁，包括西瓜、番茄汁等。

3、主食：不一定要吃饭，可把薏仁、绿豆、地瓜、芋头当做主食。

4、肉类：可吃去皮鸡肉、秋刀鱼、海参、海蜇皮、旗鱼、鲳鱼等。

禁忌：禁吃鸡肝、鸡肠、鸭肝、猪肝、猪小肠、牛肝、鱿鱼、草虾、牡蛎、蛤蜊、干贝、小鱼干、火锅汤、菇类等食物。