治白发,民间6方
经典饮食处方
1.桑果提取物
桑叶50g,桑叶200克,蜂蜜50g。
把柏叶蒸20分钟,然后加入桑叶,轻轻搅拌,炒半小时,再加入蜂蜜糊。
2.桑发乳
桑树200克,何首乌150克,地黄300克熟,取适量蜂蜜、桑果、何首乌,加水煮3次,浓缩果汁,加入蜂蜜煮成糊状。
3.枸杞海参
海参300克,枸杞15克,桑椹10克。
先把海参切成条,用热油和调味料炒,煮熟后烤汤,再加入蒸枸杞、桑椹、淀粉使果汁变稠。
4. 用红枣和浆果煮鸡蛋
红枣10个,枸杞籽30克,鸡蛋2个,加水煎一下,鸡蛋煮去壳煮几分钟,吃鸡蛋汤。
5. 猪腰核桃汤
猪肾1对,杜仲30g,蒺藜15g,核桃30g,以上三种药材与猪肾加水适量,在旺火中煮30分钟,然后小火煨至猪肾煮熟。
吃猪腰和核桃仁,喝汤。
每日一剂,连续服用7-10天。
治疗肾阴虚所致的白发,头晕健忘,腰膝疼痛无力,耳鸣耳聋,五心烦热,失眠多梦,舌苔少,脉数多。
6. 黑豆雪梨汤
雪梨1~2个,黑豆30克。
梨子切片后,加入黑豆和一些水,煮沸。
慢火煮至熟。
吃梨和喝汤。
每天两次,持续15-30天。
这可治疗肺阴亏缺由阴柔、色白、无精打采、贫血的头发轻易着凉的人。
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