怎么才能约束自己??
1.坏习惯确实很难改,那要看你的毅力和动力!人有了动力就没坏习惯了,当然为自己找动力也够难的!给自己定个目标把!
2.这个很简单,生物钟想规律。
第一要心情好,要不失眠了就会打乱生物钟。
第二要吃好饭,尤其要按时。
养好身体生物钟就会变好的。
第三就要按时休息,多想点高兴的事!
3.你说你改不掉,说明你没有压力,很少人能改掉坏习惯!关键看你的外部环境和内心环境了。
我也没什么特别好的方法,不过建议你使自己忙起来,尤其是做那种有成就感的事和自己感到充实的事!
-
上一篇:怎么才能控制自己
-
下一篇:如何学会自我约束?
精选文章
什么食物含有优质蛋白
阅读93
2024-05-13
石灰与水泥有什么区别
阅读149
2024-05-12
怎么消除负面情绪?
阅读122
2024-05-10
收支比如何计算
阅读175
2024-05-09
人从嘴里吐出的气主要化学物
阅读158
2024-05-09
樱桃和豆腐能一起吃吗
阅读170
2024-05-09
相关文章
怎么才能控制自己
阅读86
2024-04-28
如何培养学生的自我约束能力 li
阅读197
2024-04-28
。。。如何加强自我约束能力。。。??~~
阅读91
2024-04-28
怎样才能约束自己
阅读173
2024-04-28
怎么做能克制自己?
阅读122
2024-04-28
学会约束自己的10篇作文
阅读139
2024-04-28
怎么才能让自己约束自己?
阅读70
2024-04-28
怎么才能有效的约束自己?
阅读116
2024-04-28
“自己约束自己”是什么词语?
阅读155
2024-04-28
演讲稿自我约束,自我管理300子
阅读175
2024-04-28