心里老是不经意的在乱想
在这时,有两种方法是较为妥当的,但仍取决于你看事情的态度。
如果你实在觉得心烦意乱,想让心静一静,那么最简单有效的方法就是睡眠。
大睡一场,醒来后强迫自己不要马上去想烦心事,去找一些能吸引自己注意力而且有意义、有价值的事来做。
慢慢地,你就发现自己那些乱的思绪会日益减少。
但若你不想白白任时间就这么浪费掉,那这时候,你就必须得强迫自己,不要想。
很多事,就是必须依靠强迫来完成的。
这是相对较难的方法。
毅力不够顽强,就不要轻易常识了。
若定力不够,可能会让自己的杂念加倍。
但如果你觉得自己意志力还可以或是你想要尝试的话,那你就要做好心理准备,因为这种方法一旦使用适当,就很可能将人的心里置于崩溃边缘。
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