一天一个苹果,能消散结节?分享:苹果的2个食用禁忌,还需了解
当下频发的慢性疾病,就比如甲状腺结节这种情绪病,使很多人开始注意“食补”养生。顾名思义,主要是通过饮食调理来达到治病的目的。中医学上也提倡“药补不如食补”,被营养学家奉为经典。
01甲状腺结节的出现是悄无声息的吗?身体若出现几种异样,或是甲状腺恶性结节发生,需警惕
1、喉咙肿痛、刺痛,说话声音突然变得嘶哑;2、肿瘤逐渐增大,压迫到呼吸器官,导致呼吸困难;3、脖子出现肿大,在按压时还会有疼痛感;4、甲状腺若受癌细胞入侵,会导致身体消瘦、体重下降;一旦甲状腺出现问题,患者不仅会出现焦虑、抑郁、易怒、失眠等现象,还会有咽喉肿痛、吞咽困难、乏力、精神不振等生理反应,严重影响着工作和生活。对于西医来讲,甲状腺结节只能采用手术切除的方式治疗,而中医讲究饮食调理,所以很多甲状腺结节患者,也会从医生口中听到不少关于饮食方面的禁忌,其中争议最大的,要属苹果能不能帮助散结。02一天一个苹果,有助消散结节?下面我们来了解一下
研究发现,甲状腺结节的出现和自身免疫力下降有一定的关系。苹果中所含丰富的维生素和矿物质能够促进血液流通,排出体内多余的垃圾,适当食用还能补充维c、缓解疲惫。所以每天吃一个苹果,在一定程度上能激发免疫细胞活性,但是靠苹果来消散甲状腺结节,这种说法确实是太过夸张。苹果并不属于药物,也不能代替药物。而且单一的食物效果甚微,对于甲状腺疾病也只能起到辅助的效果。03提醒:食用苹果提高免疫力,要注意2个禁忌
1.不和胡萝卜同食萝卜容易被消化,还有消食下气的作用。但是这两种容易消化的食物一起食用后,或在一定程度会抑制甲状腺激素的分泌。另一方面,萝卜中含有一种物质会损坏苹果中的营养,叫做维生素c酵酶,两者同食会影响营养的吸收,所以最好不要将这两种物质一起食用。2.不能和鱼虾同食鱼,虾中含有的高蛋白质备受人们喜爱,但和苹果一起食用后,苹果中所含的鞣酸可能会引起消化不良、头晕、恶心等症状,降低蛋白质的吸收和利用。同样的,对于甲状腺结节患者来说,碘元素过量摄取会加重病情,而鱼虾中又含有较高含量的碘元素,这两者一起食用,对甲状腺也是百害而无一利的,所以还是少碰为好。04日常生活中,若想促进甲状腺健康,可以从这两方面入手
1.补充一些营养物质在出现甲状腺疾病之后,除了要饮食清淡以外,适当地补充一些甲状腺所需的营养,也是加速病情恢复的关键。平时可以补充一些有益甲状腺激素稳定的物质,比如芦根、金银花、桔梗、白芷和麦芽粉等,有利于巩固甲状腺激素平衡,呵护甲功。2.坚持运动运动是预防各种疾病的良药,所以对于结节患者来说,平时可以抽出时间进行适宜的运动,运动量要根据病情制定,以免操之过急,加重结节。精选文章
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