有关身高的问题
你说的“可能比别人长的晚 有可能比别人长的高”是有可能的。
男性在20~24岁,女性在19~23岁,四肢长骨和脊椎骨均已完成骨化,人是否长高,要看他长骨及脊椎骨的生长板是否尚未关闭.某些情况下,比如生长激素,甲状腺素,性腺激素分泌不足而致的生长迟滞,给予适当的补充后会有一段生长赶上的现象,那也是因为生长板还没有闭合,软骨细胞仍可以接受刺激,分裂,骨化。
影响长高的因素有哪些:1、生长激素缺乏2、甲状腺素不足,甲状腺素不仅参与蛋白质的合成且参与生长激素的协同作用3、营养性侏儒,由于婴儿期喂养不当,生大后又偏食,营养摄入不足,影响小儿身高,发育4、性早熟5、家族性矮小6、体质性青春期发育延迟7、胎儿期由于母孕疾病或营养不良使胎儿发育不良,出生后体重小,身长小,生后又没有很好的喂养8、软骨发育不良,先天卵巢发育不良, 粘多糖病 等手淫有可能会刺激激素的分泌,但不是什么生长素,性激素。
它可能会产生前列腺的疾病(如炎症),与长高没有什么关系。
多吃含钙的丰富的有:芝麻,黄花菜,荠菜,海带,田螺,虾皮等. 骨类汤有助于钙的吸收,晒太阳也有助于钙的吸收. 同时其他的微量元素也必不可少,要全面发展. 少吃糖,巧克力,甜蛋糕,这些阻钙代谢. 吸烟喝酒也会阻碍身高的正常发展. 一顿饭不吃死不了人,吸收营养才是关键.在饥饿时,身体对营养的吸收效率非常高.运动可以游泳、打羽毛球、篮球、吊单杠、趴床上,手脚伸长往上抬高,按节拍做15分等一些助于伸展的运动。
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