左耳耳鸣怎么办

左耳耳鸣可以是因为顽疾引起，也有可能是因为环境问题导致耳朵里面出现异响，所以要注意做全面的检查，给予合适的治疗，另外还要注意多给耳朵做按摩。要离开嘈杂的环境，可以弹后脑壳，要注意调理自己的饮食，不能过于节食。

日常生活中，很多人都有过耳鸣的经历，引起耳鸣的原因有很多，一部分人耳鸣是顽疾，一部分人是因为环境问题才会导致耳朵里面出现异响。不论是什么原因，耳鸣总会给生活带来许许多多的麻烦，需要及时治疗。那么，左耳耳鸣怎么办？

　　1、查看原因

　　导致左耳耳鸣的原因非常多，所以要注意查看具体引起的原因，这样才可以进行合理的治疗。

　　2、给耳朵做按摩

　　耳鸣的时候，无法深入到耳朵里面为耳朵做康复，这个时候，可以在外面给你的耳朵做做按摩，比较管用的方法就是提拉耳廓。用两只手捏住耳朵的上方，向上提拉四次后，再捏住耳朵的下方，向下再提拉四次。这个动作反复的重复十几次，耳鸣的症状就可以减轻了。要注意力道，在自己能承受的范围内尽量用力。

　　3、离开嘈杂的环境

　　有些人耳鸣是因为周围的环境太过吵闹嘈杂，这样的环境会让人耳朵里的末梢神经受伤，从而导致耳鸣，这时候需要你立即离开嘈杂的环境。到一个安静的地方，让你的耳朵进行充分的休息，直到耳鸣结束。这个时候不要随意的去掏耳朵，因为并不是你耳朵里有东西才造成耳鸣的，贸然掏耳朵可能会造成二次损伤。

　　4、弹后脑壳

　　现在的人，为了能够更清楚的听到手机里的声音，也为了不打扰到别人，所以常常带着耳机。而有很多人听音乐的声音非常大， 这就很容易造成听力受损，耳朵受伤。如果是这种情况下造成的耳鸣，大家可以用手指弹后脑壳，大约在弹40或者50下左右，耳鸣就能明显的缓解。

　　5、补充营养

　　很多的女孩子为了追求苗条，常常会控制自己的饮食，吃得少、远离肉类，时间一长，虽然体重减轻了，可抵抗力和营养供应却不足了，血液循环和热量供给，也会出现危机，这些都会对耳朵产生不良影响。