类风湿性关节炎护理怎么做

类风湿性关节炎本来就是一种关节病变免疫性疾病，会导致患者出现很多不同的症状，日常的护理方法有很多，首先需要在温水池中游泳，不要吃刺激性的食物，都选择高蛋白的饮食，另外也应该多做锻炼，注意生活的劳逸结合。

类风湿性关节炎本身就是一种慢性的免疫性疾病，主要以关节病变为主，也会出现关节肿痛，甚至还会造成软骨破坏等等，如果情况比较严重，有可能会出现功能障碍，目前出现的几率比较高的就是20岁到50岁左右，也容易反复性的发作。那么，类风湿性关节炎护理怎么做呢？

　　一、在温水池中游泳

　　这是比较有效的方式，除可利用水的浮力来减轻关节的负担外，还可以有效增加关节的柔软程度，让全身关节及肌肉都充分得到活动，能够减少关节的疼痛现象，促进肌肉的放松，确实是一项很好的运动。

　　二、不吃刺激性食物

　　类风湿性关节炎病人，最好是不要选择辛辣刺激性的食物，如辣椒等，急性期的患者更加应该避免这一类的食物，除此之外，糖类及脂肪也要少用，食盐用量也应比正常人少。

　　三、多吃高蛋白饮食

　　对于患者来说，应选用高蛋白、高维生素及容易消化的食物，在经过了合理的营养搭配之后，也能够有效的提升患者的食欲，使患者饮食中的营养及能量，尽可能的补充人体的所需。

　　四、注重劳逸结合

　　类风湿性关节炎患者也应该注重劳逸结合，活动与休息要适度，过于疲劳，也会导致人体的免疫能力受到影响，更容易会出现疾病。

　　五、多做锻炼

　　患者应该经常的参加体育锻炼，比如散步又或者是太极拳等等，凡是能坚持体育锻炼的人，都拥有强壮的身体，而且抵抗疾病的能力也很强，很少患病，抗御风寒湿邪侵袭的能力，要比一般没有经过体育锻炼的人强更多。

　　六、服用药物

　　必须要遵照医师指示服药，不要因为病情比较轻，而随意的停止服用药物，按时继续门诊复诊，正确的服用药物方法，有助于预防关节变形，能够有效减少后期的医疗负担。