怎样摆脱心理障碍

看你自己的严重程度了，这个不好说，毕竟现在社会压力大的，如果严重的话我觉得就要去治下了，不然会对自己有害的，生活也不会好，你可以先上中国精神健康网上，让那的咨询医生帮你下，和他们聊下，看看能行不。

我想你会好的，没什么大不了的，想开点就好了。