什么是不寐

不寐属于中医名词，也就是临床上所说的失眠。其发病原因复杂，一般是由患者因精神压力过大，某些疾病或者是长期受到不良的精神情绪环境刺激等影响诱发的睡眠障碍。不论根据其临床表现不同可以分为多种类型，其中最为常见的主要有三种类型及，即起始不寐、间断性不寐、终点不寐。每一种类型都有其独特的特点和发病诱因。

如果经常现在晚上睡不着觉或是睡觉过晚但是清醒过早，是一种不正常的表现形式，在临床上称为不寐。对于患者自身的影响较大，需要采取适当的措施积极的调理。但是对于国内的相关信息知识多数人并不了解，以至于患病之后不能及时发现。那么什么是不寐？

　　一、什么是不寐

　　不寐是中医名称，主要是指无法正常入睡，一般称为失眠，近几年来发病率越来越高，可以达到25%左右，工作压力过大，某些疾病或者是不良的精神情绪、环境刺激都是诱发不寐的主要原因。如果是由于某些疾病引发的夜不能寐，要以治疗原发性疾病为主。如果是由于精神紧张压力过大，需要适当的释放压力，调整心理状态。

　　二、不寐分为哪些类型

　　1.起始不寐

　　主要表现为晚上睡觉前精神过于充沛，无法安心入睡，毫无困意，直到后半夜因疲劳过度而勉强入睡，这种类型的不寐症状更为常见。都发病于20~35岁之间的中青年人。

　　2.间断性不寐

　　各种类型主要表现为睡眠程度不深，夜间极易惊醒，而醒后无法入眠。这种类型患者通常是由于精神压力过大所致的，常见于慢性疾病或者是特殊人群，这种类型的不美，相对来说更易治疗，调节不良的情绪即可。

　　3.终点不寐

　　这种类型占到不昧，发病率的50%左右。这种类型患者主要表现为：早上起床过早后半夜一醒气再难入睡，但是白天精神状态萎靡，精神状态不佳，多见于动脉硬化患者以及年迈的老年人。治疗该种类型不寐需要找准其发病原因，对症治疗。