怎么能保持身材

平时无论是在家，或是办公室里，可以适当的喝一些茶，最好的呢就是喝普洱茶，它可以有效的帮助消化，分减脂肪，即使是晚上普洱茶也是可以喝的，它属于温性茶不会影响睡眠。

并且对胃以及女性的美容养颜也是有帮助的。

不妨试试