如何才能保健？

2024-05-13 18:19:06

保证良好生活习惯，饮食习惯，良好的心态，有氧运动等等

有关具体做法可以咨询营养师。

现在市面的保健食品很多，例如完美（中国）日用品有限公司的保健食品系列就可以起到保健作用

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