为什么抑郁症不属于心身疾病

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　　抑郁症应该属于心身疾病，而且大多是心因性的。

　　抑郁症大多是因为幼年的经历，尤其是和父母的关系，比如父母对自己要求太严格，或很小的时候不是在自己父母身边长大等原因，导致长大后，对自己要求太高，总觉得自己不够好，或总想讨好别人。

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经过一段时间之后，由于自身的心理需求经常不满足，到一定年纪，会否认自己走过的人生路程，或者感觉自己生活的有些不如意。

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　　这时候，在自己不容易意识到得潜意识层面，处于对自身的善意提醒，或者由于一些情绪或心理能量的累积，而出现一些身心症状，典型的症状之一是西医检查心脏功能正常，但自己会发觉一醒来脉搏就比较快、容易疲劳，连平时很轻易的微笑也艰难的变成苦笑，有时候，平时让自己很高兴、开心的事情，也有些麻木。

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　　这些身心的症状，其实都是潜意识善意的提醒，就跟肌肉或关节的轻微疼痛一样，这些疼痛其实就是提醒我们要善待自己的身心，改善内心的健康状态。

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　　由于这主要需要调理潜意识层面，而意识层面的说教和解释基本不起什么作用。

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　　抑郁症的有效治疗方法一般是催眠、意象对话，一般只要找到了合格的心理催眠师，很快就会有非常明显的改善，而一旦改善开始，就比较容易像获得新生那样生活的更加自在、开心、幸福!

　　自己也可以立即行动起来、帮助自己，看看这几本书会有帮助：

　　《遇见未知的自己》 、《当下的力量》、《正见》、《内观》等。

　　找到合适的、有一定修为的朋友，即使经常聊聊天，也能获益良多！