如何摆脱自暴自弃的心理

自暴自弃实际上只是一种行为表现，它的产生有多种因素，比如生活缺少目标、遭遇挫折打击、自卑等等；同时很可能是因为没有正确的自我意识。

要知道，“在这个世界上，你是独一无二的一个，生下来你是什么，这是上帝给你的礼物，你将成为什么，这是你给上帝的礼物。

上帝给你的礼物我们无法选择，但你给上帝的礼物，将由你个人去创造，主动权在你自己，就是：认识自我，悦纳自我，激励自我，控制自我，完善自我，超越自我 ”。