每天早晚喝果汁可以排毒清肠吗？

可以每天早上空腹喝蜂蜜水，多吃水果多吃菜，多吃红薯，可以每天早晚躺在床上的时候，自己按摩肚子，来增加肠动力。

还有，每天早上定时定点去蹲厕所。