健康管理师和营养师区别
健康管理师:主要是围绕你的身体健康而展开的,当中包括有饮食、运动、心理等,相对来说会更全面,相当于现在市面上的健身教练,他们更多的是充当一个健康管理师的角色。
营养师:主要是围绕饮食来开展的,会根据你一天的运动方案来控制你的饮食,在专业领域会更细化,现在市面上的减脂餐较多,大多数都是用低热量的食物来做,也具有相对的营养价值。
总体来说:不管是减肥,还是为了健康,拥有健康的作息习惯和饮食习惯,对身体也是一种保障
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