吃蛋白粉能有助于长高吗？？

蛋白质是构成人体必需的营养，蛋白质占人体的20%，16岁正是人体生长发育阶段，充足的营养可以提供你长高的营养之一，还需要矿物质，维生素等 充足得钙质可以提供你的坚实的骨骼， 蛋白粉可以有助与长高。