哪种沙包好

自己做的沙包最好 如果是刚开始练就做一个木屑的，虽然是木屑，但打起来比体育店卖的那种沙袋手感好多了，也比那种沙袋硬 觉得打木屑不过瘾的话，就做一个全是沙子的沙袋，打久了拳头肯定变硬，建议先戴缠手带（泰拳那种），这样手没那么疼，到了一定水平就不用戴了。