喝纽崔莱蛋白粉,和钙片有什么好处和坏处

喝蛋白粉和吃钙镁片有很多的作用的,基本上喝了蛋白粉以后抵抗力会很好,也不会觉得很累。

钙镁片吃了以后睡眠会比较好,如果以前有磨牙的情况,吃了以后磨牙的情况会改善。

如果身上觉得很累的话,这两个一起吃,身体会比较有力气。

另外如果胃不好的话,蛋白粉吃了以后胃会比较舒服一点。

关键就是要吃对,否则不会有很大的效果的。

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