冬天防寒应该注意什么

冬天防寒应该注意什么

要多穿些衣服,首选皮衣和羽绒服,这个是保暖性能最好的,里面可以穿点贴身的内衣和针织衫或毛衣,还可以戴围巾、耳罩和手套等服饰配件来增强保暖,另外你要多吃些营养丰富的食物来增强抗寒能力,并适当的多做运动增强血液循环和体质

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